十三勢行工歌訣

 王宗岳《十三勢行工歌訣》

十三總勢莫輕識 命意源頭在腰隙

變轉虛實須留意 氣遍身軀不稍癡

靜中觸動動猶靜 因敵變化是神奇

勢勢存心揆用意 得來不覺費工夫

刻刻留心在腰間 腹內鬆靜氣騰然

尾閭正中神貫頂 滿身輕利頂頭懸

仔細留心向推求 屈伸開合聽自由

入門引路須口授 功用無息法自休

若言體用何為準 意氣君來骨肉臣

詳推用意終何在 益壽延年不老春

歌兮歌兮百四十 字字真切義無疑

若不向此推求去 枉費工夫貽歎惜

(下為郝和藏本原件影本)

#李經綸（1832-1892），字亦畬，河北省永年縣人，師承武禹襄。李亦畬生前手抄過一些拳譜，內容也不盡相同，不過最後「親筆工楷手抄」的拳譜一共只有三本：李啟軒手上的一本已經殘缺；門生郝和（字為真）留有一本（光緒辛巳，1881）；李亦畬自己留了一本（光緒辛巳，1881）。這三本「在永年稱為『老三本』，為近代治太極拳者奉為經典」。其中李亦畬送給郝和的拳譜，原件的影本被顧留馨收錄在1982年出版的《太極拳術》一書中。今天我們是透過這份拳譜，才得以窺得太極拳古典著作中，最原始的面貌。

#依唐豪考，太極拳最早文獻中，屬名王宗岳共四篇，此為其中一篇。