太極武藝

  太極拳十三勢之「定」 ( 關於「定」的一些淺見 ) 按：在 「 正形體 」 的 定步功操的修煉中，立身中正、節節摘開、全身鬆淨，周身上下總需完整一氣，呈柔韌之 「 掤 」 勢。至於活步功操與套路的修煉，則是 在 「 正形體 」 條件下的 「 正氣勢 」 ，是以心行氣、以氣運身的操作，是 細緩均勻慢 的覺知運動，必須分清虛實地靜中觸動動猶靜 ，也就是 「 定 」 。所以 「 掤 」 與 「 定 」 是 「 正形氣 」 的根本要求，也是修煉目標。 本文原題名為〈關於「定」的一些淺見〉，發表於2001年，嘗試透過史學與哲學方法，尋找 「 定 」 的形而下與形而上義。在透過網路以關鍵字搜尋資訊的今天，原題名因為無法呈現關鍵字，文章也就淹沒在資訊浩瀚的雲端，故重新命名之。(2021.5)

2021/5/24 2021/8/1一修  2021/8/14二修 2021/10/21三修  2021/11/29四修 式子名稱 著法/架子 無極平立 牌位步 鬆胯掤臂 左偏襠 右前出步 右偏襠 左跟並步 回正 太極起勢 起手 屈臂 按手 採手 左右斜飛 (損益) 左雲手掤 右雲手掤 偏襠退步 外轉雲合 側上沉採 左橫掤靠 外轉雲合 側上沉採 右橫掤靠 補上擠 攬雀尾 轉還纏手 內轉回身捋 轉正平掤 進身平擠 掃開手 回身屈臂 進身按 單鞭 內轉翻身 側進挒 回身吊勾 挪步 側進開手 翻手按 提手上勢 側上纏提 進身上勢 白鶴亮翅 回身捋 側進靠 開背掃手 上下開手 左摟膝拗步 內轉捋合 盪手上步 左摟膝右拗步掌 手揮琵琶 進身跟步 回落半步 回身纏提 落步點跟 合身挒 左摟膝拗步 內轉捋合 盪手上步 左摟膝右拗步掌 右摟膝拗步 外轉捋合 盪手直上 右摟膝左拗步掌 左摟膝拗步 外轉捋合 盪手直上 左摟膝右拗步掌 手揮琵琶 進身跟步 回落半步 回身纏提 落步點跟 合身挒 左摟膝拗步 內轉捋合 盪手上步 左摟膝右拗步掌 扳攔捶 鬆腕揚捶 外轉裡裹捶 直上點跟撇身捶 外轉含掤 直上撲面掌 轉腰扳手 回正攔手 進身直捶 如封似閉 外轉封閉手 回身轉正掃開手 進身按 十字手 內轉翻身開手 收並斜上十字手 抱虎歸山 內轉翻身頂心肘 挪步 轉正推山抱 外轉拗扭抱 回正轉還抱 內轉回身順捋抱 轉正平掤 進身平擠 掃開手 回身屈臂 進身按 單鞭 內轉翻身 側進挒 回身吊採 側上步 側進開手 肘底捶 外轉左雲手 跟側上右步 右雲手 並上點跟穿掌 挒手蓄捶 合身發捶 右倒攆猴 內轉盪手 直退左步 回身挒 合身攆喉 左倒攆猴 內轉盪手 直退右步 回身挒 合身攆喉 右倒攆猴 內轉盪手 直退左步 回身挒 合身攆喉 斜飛 直退歇步抄合 內轉翻身 側上沉採 側進斜飛 提手上勢 進身跟步 回落半步 側上纏提 進身上勢 白鶴亮翅 回身捋 側進靠 開背掃手 上下開手 左摟膝拗步 內轉捋合 盪手上步 左摟膝右拗步掌 海底針 進身跟步 回落半步 回身抬腿 合身點尖下插掌 扇通背 外揜搭手 長身上採 側進按 撇身捶 翻身頂心肘 偏襠封閉手 挪步撇身捶 轉正撲面掌 回身捶 扳攔捶 踐步含掤 直上撲面掌 轉腰扳手 回正攔手 進身直捶 攬雀尾 外轉抄合 直上沉身挒掤 補上擠 轉還纏手 內轉回身捋 轉正平掤 進身平